Detox čaj „vyčistí pečeň“ za 7 dní

Detox čaje patria medzi najčastejšie produkty, ktoré propagujú influenceri. Fotky „pred a po“ vyzerajú presvedčivo. Háčik je v zložení.

Prečo ľudia naozaj schudnú

Mnohé detox čaje obsahujú preháňadlá (napríklad sennu) alebo močopudné látky. Telo stratí vodu a obsah čriev – váha klesne, ale tuk zostane. Po vysadení sa váha vráti.

Čo s „toxínmi“

• Odpadové látky z tela odstraňujú pečeň, obličky, pľúca a črevá. Robia to nepretržite a zadarmo.
• Výrobcovia takmer nikdy nepovedia, aké konkrétne toxíny čaj odstraňuje. Je to marketingové slovo.
• Neexistuje dôkaz, že by čaj pečeň „vyčistil“ lepšie, než to robí sama.

Riziká

• Dlhodobé užívanie preháňadiel môže narušiť minerály v tele (napríklad draslík) a činnosť čriev.
• Čaj môže ovplyvniť účinok liekov, vrátane antikoncepcie.

Ak chceš pomôcť pečeni: menej alkoholu, pestrá strava, pohyb a spánok. Nič z toho sa nedá kúpiť v balíčku s kódom na zľavu.